Solución completa sobre cómo eliminar las espinillas interno y externo
Por Jen Becht

Cómo quitar espinillas interno y externo - Últimos datos
Espinillas y el acné puede ser un problema desagradable para muchas personas, especialmente los adolescentes de igual presión. Pueden aparecer en la frente, la nariz, la barbilla, la espalda, el pecho y cualquier parte del cuerpo. A veces puede ser difícil de prevenir el desarrollo de este problema molesto, pero usted puede aprender cómo eliminar las espinillas y el acné.
Causa de las Cabezas Negras
El primer paso para saber cómo eliminar las espinillas y el acné consiste en saber cuál es la causa del problema, para empezar. Ellos pop-up en todas las partes del cuerpo debido a una obstrucción en folículos de la piel y el cabello, aunque la secreción de hormonas también juega un papel en la condición. El estrés, las alergias, la acumulación de toxinas en el cuerpo y el metabolismo pueden contribuir a la formación de puntos negros. La eliminación inadecuada y el tratamiento del acné pueden llevar a infección, cicatrización y mayor brote de acné.
¿Cuál es la espinilla?
Un punto negro en sí es una amplia abertura en la piel que tiene una masa ennegrecida de desechos que cubre la abertura. Los escombros pueden ser a partir de bacterias y aceite de sebo. El exceso de estos aceites en los poros puede ser excesivo, se acumulan y se atasquen. A medida que el aire golpea estos aceites bloqueados, se convierten en negro.Sin embargo, los puntos negros no siempre son de color negro, pero a veces pueden aparecer amarillentos. Por lo general son la primera etapa de un problema de acné y puede convertirse en un grano o pústula.
¿Por Exprimir espinillas es malo?
No es poco común para la mayoría de la gente quiere exprimir una espinilla, acné o espinilla, pero hay muchos problemas con este procedimiento. Exprimir puede causar más daño que bien. Si lo hace, puede empujar los escombros o pus más en el folículo en lugar de extraerlo, y causar una infección, la formación de un quiste, la inflamación y el empeoramiento de la condición. Una vez que se forma un quiste, que sólo puede ser tratado por un médico. Si usted siente que debe apretar su cabeza negra, asegúrese de enjuagar el área antes de hacerlo y limpiar después. Sólo tenga cuidado en la aplicación de lociones y cremas aceitosas a la espinilla exprimido.
Cómo tratar las espinillas internamente?
La mejor manera de tratar el acné y las espinillas es mantener la higiene y limpieza de la piel. Dormir lo suficiente, manejo del estrés, la dieta y los suplementos naturales pueden ayudar a tratar el problema desde el interior.
1. Agua
Eliminar las espinillas comienza internamente con el consumo de gran cantidad de suministros de agua cada día, al menos 2 litros para la buena salud y la hidratación de la piel. El agua no sólo es un disolvente universal para la piel, el lavado de las toxinas del cuerpo, promover la buena digestión y otros órganos, que ayuda con la digestión de las grasas y otros componentes solubles en el cuerpo.
2. Dieta
Preste mucha atención a la dieta, comer muchas verduras, cereales ricos en fibra, proteínas y gramos como una fuente principal de la ingesta diaria de alimentos, junto con las frutas frescas y jugos de frutas. Algunas de las mejores opciones de alimentos son las naranjas, las zanahorias, la sandía, el salmón y los albaricoques. Los suplementos de zinc son importantes para luchar contra la infección y la inflamación, y se pueden conseguir a través de alimentos como la carne, frutos secos, carnes, cereales integrales y legumbres.
3. Suplementos
Además de una dieta de alto valor nutritivo, otra solución interna sobre la forma de eliminar los puntos negros es a través de algunos suplementos naturales y dietéticos. Tienen el propósito de contrarrestar las toxinas en su cuerpo que causan los brotes de acné y puntos negros. Esta es una manera óptima, no sólo para prevenir y tratar el acné y las espinillas, pero promover y mejorar la buena salud en general.Vitaminas y minerales a base de plantas son los mejores remedios para la eliminación de puntos negros. Echinacea y la uva de Oregon son dos hierbas útiles en la estimulación del sistema inmunológico y eliminar las toxinas.
Los estudios científicos han descubierto que las formas concentradas de vitamina A pueden eliminar incluso las formas más severas de acné y puntos negros. La vitamina A es muy eficaz en el tratamiento de este problema, especialmente en forma de prescripción pero esto no es necesario. Usted, sin embargo necesita la cantidad adecuada para el peso del cuerpo en particular. Tenga cuidado en el uso de los suplementos en altas dosis, salvo las indicaciones de su médico para evitar la toxicidad. Otros suplementos también son eficaces en el tratamiento de puntos negros internamente como el zinc, vitamina B, magnesio, azufre, electrolitos y cromo.
Cómo tratar las espinillas externamente?
1. El peróxido de benzoilo y ácido salicílico
En la limpieza y la lucha contra el acné y puntos negros efectivamente, más estudios científicos han demostrado los beneficios del uso de ácido salicílico y peróxido de benzoilo. Bañe la piel con las soluciones puestas en agua mineral caliente. Estas soluciones funcionan para prevenir el crecimiento de bacterias significativo en la causa del problema. La única preocupación es que el peróxido puede causar una condición de la piel seca si se utiliza en dosis altas. El ácido salicílico parece tener menos efectos secundarios. Elimina las células muertas de la piel para evitar la acumulación de estas células y aceites de la creación y la obstrucción de los poros. Este proceso de limpieza que funciona mejor cuando se usa junto con cremas hidratantes y tratamientos de exfoliación.
2. Importante rutina diaria
Es importante limpiar la cara dos veces al día, generalmente por la mañana y por la noche antes de ir a la cama. Use un jabón suave para el rostro, que también ayuda a eliminar suavemente el maquillaje del día. Limpieza más frecuente puede pelar la piel de aceites esenciales que también conduce a la piel seca. Un gran proceso en el tratamiento del acné es el uso de vapor de agua durante unos minutos a la vez para abrir los poros antes de la limpieza. Para el área facial, se puede verter agua caliente en un recipiente y apoyarse en ella con una toalla sobre su cabeza y el recipiente, mientras que sus beneficios para la piel del vapor. A continuación, limpiar su cara como de costumbre. Este es un gran proceso justo antes de retirarse por la noche. Después de limpiar, enjuagar la piel con agua fría para cerrar los poros y el seguimiento con una crema hidratante con Aloe. Aloe Vera Gel es una gran solución que es suave y no irritante para la piel. También funciona como un antibacteriano que inhibe el crecimiento de la cabeza negra.
3. Crema hidratante
Otra opción es una crema hidratante que es no comedogénico. Este tipo de cremas hidratantes son sin aceite y no obstruyen los poros, como muchos otros productos, y trabaja para suavizar y calmar la piel propensa al acné. Usted puede utilizar este tipo de productos libremente.Algunos productos son excelentes Cetaphil y otros por St. Ives, L'Oreal, Aveeno, Neutrogena y más según las indicaciones de su médico. Para encontrar una crema hidratante adecuada aprobada para su piel, lea la etiqueta y asegúrese de que dice que es no comedogénico y libre de aceite.
4. Peelings, Mascarillas y Clarisonic Mia
Otro método de cómo eliminar las espinillas es utilizar las cáscaras y las máscaras que se va a limpiar los poros y reducir su apariencia facial especiales. Sus poros se contraen, lo que ayuda a bloquear aún más la propagación de las espinillas y el acné. Elija una máscara que es libre de químicos para ayudar a eliminar las células muertas de la piel, la suciedad y el aceite. Otro gran proceso de limpieza es el uso del sistema de limpieza de la piel sónica Clarisonic Mia. Funciona de manera similar a la del cepillo de dientes sónicos para limpiar la piel en profundidad y más eficazmente que la limpieza tradicional de la piel. El sistema de Clarisonic Mia permite el uso de una cabeza de cepillo suave que va y viene sobre la piel para la estimulación suave y la limpieza. La piel se ve y se siente más saludable. El proceso también ayuda a otros productos a ser más fácilmente absorbida por la piel.
Con cuidado interno adecuado y el mantenimiento de la limpieza de la piel sobre una base regular, tal como se describe, puede estar al tanto de cualquier problema de la espinilla y acné. Alimentar el cuerpo con los nutrientes y los suplementos adecuados, teniendo en abundante agua todos los días y después de un proceso de limpieza de la piel es el mejor remedio para la erradicación de puntos negros, además de impedir que se repita. Utilice los productos tópicos recomendados e hidratantes formulados para mantener los poros abiertos y saludables para tratar y evitar problemas con espinillas y acné.